“La confianza es un hábito que puedes desarrollar actuando como si ya tuvieras esa confianza que deseas tener.”
Cuando somos plenamente conscientes de quiénes somos las opiniones de los demás no pueden calar en nuestro subconsciente.
7. "No estoy obligado a ganar, pero estoy obligado a ser verdadero. No estoy obligado a tener éxito, pero estoy obligado a vivir a la altura de la luz que tengo". — Abraham Lincoln
Repites afirmaciones positivas, ¿cuál ha sido tu experiencia al respecto? Te parece que funcionan o no le vas valor a repetir estas frases. Nos encantaría recibir tus comentarios y sugerencias.
Haz una lista de cosas que haces muy bien y otra de cosas que se te dificultan, las listas ayudarán a practicar las cosas que te cuestan trabajo con la ayuda de las cosas que se te facilitan, así verás que en realidad no es tan difícil.
Sentirse bien con uno mismo influye en la forma en la que nos relacionamos con los demás y con la propia autoestima. Esta thought tan sencilla es clave para la salud psychological, y por eso ha sido expresada multitud de veces a la largo de la historia.
Consejos para trabajar en la autoestima y el amor propio, ayuda a tu peque o realicen la actividad juntos:
one. Cuando recuperes o descubras algo que alimenta tu alma y te trae alegría, encargate de quererte lo suficiente y hazle un espacio en tu vida (Jean Shinoda Bolen)
nine. El amor propio no es el proceso de pasar por alto tus defectos. El amor propio es expandir tu conciencia para incluir tus defectos y tus puntos fuertes.
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«No tenemos derecho a sentirnos desamparados. Debemos ayudarnos a nosotros mismos. Después de que el destino check these guys out haya entregado lo que entrega, somos responsables de nuestras vidas.» – Cheryl Strayed
Las afirmaciones positivas constituyen una herramienta poderosa y efectiva para reprogramar tu mente. Estas afirmaciones están enfocadas en fortalecer tu autoimagen individual, es decir tu amor propio y autoestima.
Cuando no nos queremos estamos acomplejados y con ello todas las demás relaciones que podamos tener estarán viciadas de esa carencia de autoestima.
El amor propio es esa cualidad que nos permite valorarnos a nosotros mismos, querernos y aceptarnos como somos.